Как победить фобии

Каким бы бесстрашным не хотел бы выглядеть человек, всё равно, у него есть хоть маленькое чувство страха. Страх присущ каждому человеку, независимо от его статуса и вероисповедания. И этот страх является не приобретенным явлением, которое поселилось у нас непонятно из чего, а постоянным, с нашего рождения. На подсознательном уровне чувство страха возникает само по себе, даже если мы пытаемся его в себе искоренить.

Но, бывает, что страх перерастает в более другую форму под названием фобия. Есть категория людей, которые просто панически боятся замкнутых пространств, есть люди, которые ненавидят пауков, боятся летать на самолетах или просто приходят в ужас от собственной тени. Такие проблемы сами собой не уйдут, и необходимо лечение фобий у специалиста.

Существуют различные виды фобий, которые мешают жить, и самостоятельно с ними вообще невозможно справиться. Панический ужас накатывает волной и не дает забыть о надвинувшейся проблеме даже на секунду. Этот ужас сковывает и становится просто навязчивым, даже когда вы о нем совершенно не думаете. И возможно, вы начинаете себе придумывать не существующий гепатит или представлять разные страшилки с не вашей жизни.

Есть категория людей, которые боятся, чтобы на них кричали или их обижали. Кажется, что с такой проблемой просто невозможно справится. Хотя в этом, вы даже сможете сами себе помочь. А сделать это совершенно просто. Если на вас накричали или вы поссорились с неприятным для вас человеком, придите домой и срочно постирайте одежду в проточной воде, которая была на вас в момент разногласия.

Текущая вода отлично смывает плохую энергетику, и тем самым не дает вам постоянно думать о ссоре или обиде. Если же у вас нет возможности постирать одежду, обязательно её проветрите. Эффект от проделанной процедуры в скором времени наградит вас соответствующим результатом, а вы почувствуете себя гораздо лучше, и возникшая проблема не будет для вас такой глобальной.

Автор: Семен Васильев

Читайте также