
Почему мясо важно для организма?
Мясо — это один из ключевых источников белка, который необходим для строительства и восстановления тканей организма. Оно также содержит незаменимые аминокислоты, витамины группы B, железо, цинк и другие микроэлементы, которые поддерживают иммунитет, работу нервной системы и обмен веществ. Регулярное употребление мяса помогает предотвратить анемию, укрепить мышцы и улучшить общее самочувствие Читать далее